iPhone를위한 好睡眠365

好睡眠365: 불면증을 위한 전문 수면 앱

好睡眠365은 경증부터 중등도의 불면증을 가진 개인들을 위한 약물치료가 아닌 전문 의료 수면 앱입니다. 수면 개선을 위한 인지행동요법에 기반한 자가평가와 재활 훈련을 제공합니다. 이 앱은 전문 재활 영상과 온라인 의사 상담을 제공하는 정기적인 푸시 알림을 제공합니다. 4-8주 동안의 안내 재활 훈련을 통해 불면증 환자의 80% 이상이 수면 품질에 상당한 개선을 경험하게 됩니다.

好睡眠365은 인터넷과 모바일 기기를 통해 인지행동 훈련을 불면증 환자에게 적용하여 네트워크 환경에서 자가 재활을 가능하게 하는 불면증 치료를 혁신합니다.

이 앱은 여러 가지 주요 기능을 제공합니다:

• 수면 품질 평가: 수면 품질을 이해하기 위해 시각적인 수면 보고서를 제공합니다.
• 전화 상담: 불면증 전문가와 실시간으로 상담 일정을 예약하거나 진행할 수 있습니다.
• 재활 센터: 맞춤형으로 제공되는 매일의 수면 재활 영상과 함께 권장하는 침대와 일어나는 시간, 이완 훈련 오디오 등의 보조 지도를 제공합니다.
• 수면 일지: 건강한 수면 습관을 기르기 위해 매일의 수면 품질을 기록합니다. 또한 의사들이 치료 계획을 조정하기 위해 환자의 상태를 파악하는 데 도움이 됩니다.

추가 정보 및 활동에 대해서는 고객 서비스 핫라인(Monday to Friday, 9:00-17:30)으로 문의하거나 "晚安好睡眠365" WeChat 공식 계정을 팔로우하고 "wuxbd124" WeChat 통신 ID와 상호 작용할 수 있습니다.